11/26(水)健康たいそう

日頃、子どもたちのことばかりに目がいきがちですが、たまには保護者自身の健康も考えてみませんか?簡単なストレッチから始めて楽しく身体を動かしましょう。

【日時】平成26年11月26日(水)10:30~11:30

【場所】区立文化会館5階 第2和室

【持ち物】バスタオル、フェイスタオル(汗拭き用)、水分補給用の飲み物(ペットボトル等)

※動きやすい服装でお越しください

【参加費】会員…無料 非会員…300円 ※申込は不要です。

【講師】木村 清氏 <プロフィール>東京体育専門学校教務部長歴任、回想療法士、介護予防運動指導員、日本スポーツクラブ協会マスター上級スポーツインストラクター・マスター中高老年期運動指導士ほか、全日本スキー連盟準指導員、柔道初段ほか、各福祉施設での運動指導・機能回復リハビリ指導などご活躍中

2014年11月15日更新|お知らせ